Viele von uns arbeiten unter Druck am Besten. Dies kann jedoch Nachteile auf die Qualität unserer Arbeit ausüben. Unser Körper versucht, das Energielevel so konstant wie möglich - und hoch wie möglich - zu halten: Wenn Termindruck eine physiologische Stressreaktion auslöst, wird unser Gehirn mit Adrenalin überflutet und wir arbeiten für eine gewisse Zeit auf Höchsttouren. Doch der Stress blockiert unsere Lernprozesse und unser persönliches Wachstum. Viele von uns haben angefangen, Aufgaben routiniert zu erledigen und verfallen in den "Auto-Modus". Automatismus jedoch lässt Verbesserung und Veränderung nicht zu. Vielleicht würden wir ja mit einer anderen Vorgehensweise mehr Ideen gewinnen, mehr Zeit sparen oder andere Möglichkeiten entdecken? Durch bewusstes Entstressen haben wir die Chance unser Arbeiten zu optimieren.
Einen schönen Tag
Eva
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen